塾長の吉田です。
先日、久しぶりに会った友人から良いアドバイスをいただきました。
「なかなか行動に移せない場合、ハードルが低いアクションを設定してみる」
ということでした。
たとえば、英単語がなかなか覚えられないのなら
「毎日20文字の映単語を書く」
という比較的かんたんな行動目標を設定して実行してみるということです。
そして段々とハードルをあげていくことで、今以上の習慣付けができるというものでした。
とてもシンプルな方法ですが、確かに「毎日8時間勉強する!」「1日問題集を20ページ進める!」などといきなり高い目標を立てて挫折してきた人を多く見てきました。
まずはできる範囲で行動をパターン化していく、というのは良い方法だと思います。
夏期講習にガッツリと勉強をするためには、今から簡単な学習行為を設定しておくと良いと思います。
「夏休みになったら、遅れた分を取り戻す!」
など100年使い古された過ちをおかさないためにも今から勉強習慣を身につけましょう。
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